Hypnose & accompagnement
Retrouve la paix
dans tes pensées
et dans ta vie
Apaiser ton stress, ton anxiété et tes émotions qui débordent. Mieux comprendre ton hypersensibilité pour avancer plus sereinement.
Prendre rendez-vous
La méthode
Une approche douce et progressive pour mieux comprendre ce qui se passe en toi,
apaiser ce qui t’épuise et retrouver plus de calme et de bonheur au quotidien.
01 Écouter
Un premier temps d’échange pour comprendre ce que tu vis, ce qui te pèse aujourd’hui et ce que tu aimerais voir évoluer. Ce temps peut varier selon tes besoins.
02 Explorer
Explorer tes ressentis, tes pensées et certains mécanismes qui peuvent entretenir des schémas répétitifs, des blocages ou des situations dont tu aimerais te libérer.
03 Hypnose
Après un temps de relaxation pour calmer le mental et t’amener progressivement dans un état d’hypnose, nous utilisons ton imagination, tes ressentis et tes ressources intérieures pour travailler sur ce que tu souhaites voir évoluer.
04 Apaiser
Intégrer progressivement ce travail pour retrouver plus de paix d’esprit, renforcer ta confiance et avancer plus sereinement.
En savoir plusÀ l’origine d’Alnyra
Je suis Lara, hypnothérapeute certifiée NGH et fondatrice d’Alnyra.
Avant de découvrir l’hypnose en tant que thérapeute, je l’ai d’abord découverte *en tant que cliente*.
J’ai longtemps vécu avec un mal-être profond, des périodes dépressives et un passé lourd et compliqué. Pendant des années, j’ai cherché à comprendre pourquoi je me sentais comme ça.
Puis j’ai découvert l’hypnose.
Cette expérience m’a permis de porter un regard différent sur moi-même, de comprendre certains mécanismes, et changer progressivement ce qui avait besoin de changer..
Alnyra est née de cette envie : faire découvrir l’hypnose aux personnes qui ne connaissent rien aux thérapies alternatives et créer un espace où chacun peut apprendre à mieux se comprendre, retrouver de l’apaisement et avancer plus librement dans son chemin qu’est la vie.
Hypnose & accompagnement
Retrouve la paix
dans tes pensées
et dans ta vie
Apaiser ton stress, ton anxiété et
tes émotions qui débordent.
Mieux comprendre ton hypersensibilité pour avancer plus sereinement.
La méthode
Une approche douce et progressive pour explorer ce qui se joue en soi, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, et retrouver une forme d’apaisement.
01 Accueillir
Explorer tes ressentis, tes pensées et certains mécanismes qui peuvent entretenir des schémas répétitifs, des blocages ou des situations dont tu aimerais te libérer.
02 Explorer
Un premier temps d’échange pour comprendre ce que tu vis, ce qui te pèse aujourd’hui et ce que tu aimerais voir évoluer, ce temps peut varier selon tes besoins
03 Hypnose
Après un temps de relaxation pour calmer le mental et t’amener progressivement dans un état d’hypnose, nous utilisons ton imagination, tes ressentis et tes ressources intérieures pour travailler sur ce que tu souhaites voir évoluer.
04 Apaiser
Intégrer progressivement ce travail pour retrouver plus de paix d’esprit, renforcer ta confiance et avancer plus sereinement.
Découvre mon approche
À l'origine d'Alnyra
Je suis Lara, hypnothérapeute certifiée NGH et fondatrice d’Alnyra.
Avant de découvrir l’hypnose en tant que thérapeute, je l’ai d’abord découverte *en tant que cliente*.
J’ai longtemps vécu avec un mal-être profond, des périodes dépressives et un passé lourd et compliqué. Pendant des années, j’ai cherché à comprendre pourquoi je me sentais comme ça.
Puis j’ai découvert l’hypnose.
Cette expérience m’a permis de porter un regard différent sur moi-même, de comprendre certains mécanismes, et changer progressivement ce qui avait besoin de changer..
Alnyra est née de cette envie : faire découvrir l’hypnose aux personnes qui ne connaissent rien aux thérapies alternatives et créer un espace où chacun peut apprendre à mieux se comprendre, retrouver de l’apaisement et avancer plus librement dans son chemin qu’est la vie.
Prendre rendez-vous
Je vous accueille pour une séance d'hypnose à Athus ou en visio.
Un premier pas en douceur, pour avancer à votre rythme,
dans un espace bienveillant et confidentiel.
Une question avant de commencer ?
- +32 491 50 75 24
- contact@alnyra-hypnose.com
- alnyra.hypnose
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Un premier temps d’échange pour comprendre ce que tu vis, ce qui te pèse aujourd’hui et ce que tu aimerais voir évoluer. Ce temps peut varier selon tes besoins.
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Puis j’ai découvert l’hypnose.
Cette expérience m’a permis de porter un regard différent sur moi-même, de comprendre certains mécanismes, et changer progressivement ce qui avait besoin de changer..
Alnyra est née de cette envie : faire découvrir l’hypnose aux personnes qui ne connaissent rien aux thérapies alternatives et créer un espace où chacun peut apprendre à mieux se comprendre, retrouver de l’apaisement et avancer plus librement dans son chemin qu’est la vie.
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